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TORRENTISMO
Il fiume Melfa può essere disceso sia durante I periodi di magra o di secca sia in quelli con abbondanza d'acqua poiché il suo scorrere è divertente anche quando è vorticoso. Certamente percorrere le Gole dal greto del fiume offre la vera dimensione di questo canyon immerso nel verde con lunghi tratti fra suggestive pareti rocciose. Numerose discese dalla strada che le costeggia permettono di percorrere anche solo alcuni tratti.
A metà circa delle Gole troviamo il Torrente Contieri (Santopadre) che confluisce nel Melfa scorrendo in una forra molto levigata tutta a salti e cascatelle.
Non lontano dal fiume troviamo anche il Torrente Arimucci (Arpino), una vera e propria "palestra" sia per iniziare che d'allenamento: circa tre ore con passaggi di tutti I tipi con bella cascata finale.
Infine, più distante, il Fosso Terelle (Terelle) con salti notevoli e passaggi molto incassati.
CANOA: le Gole del Melfa sono considerate sia una palestra di iniziazione sia una "classica" grazie ai suoi passaggi fra rocce, massi, rapide, sempre divertenti ed entusiasmanti e mai con difficoltà particolarmente rischiose e, nella stagione giusta, con un fantastico salto finale di circa sei metri!
Ulteriori informazioni sui Fossi Arimucci e Contieri le trovate sul sito di Michele Angileri.
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