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DESCRIZIONE DEGLI ITINERARI |
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ITINERARI F |
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F1 – Le Gole del Melfa
Ponte Romano (250) – confluenza F2 (300) – crinale Fossalone (350) – innesto F3 (250) – ponticello (505) - Ponte della Valle (200)
Tempo: 2 / 6 ore
Difficoltà: F / M
Dislivello Complessivo: mt. 305 |
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F2 – Dall'Inferno al Cielo
Ponte dell'inferno (340) – guado (250) – crinale Fossalone (350) – innesto L8 (400) – culmine impluvio (650) - angolo muraglione (700) – Il Lago (730) – Castello di Montattico (770)
Tempo: 3 ore
Difficoltà: M
Dislivello Complessivo: mt. 520 |
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F3 – Il Brigante
Rifugio dell'Eco (300) – guado (250) – biforcazione F1 (400) – incrocio M2 (900)
Tempo: 3 ore
Difficoltà: M
Dislivello Complessivo: mt. 650 |
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F4 – Le More delle Iannole
Ponte della Valle (200) – Le Iannole (700)
Tempo: 1,5 ore
Difficoltà: F / M
Dislivello Complessivo: mt. 500 |
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ITINERARI R |
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R1 - Spirito Santo: Eremo e Grotte
Ponte Vecchio (143) – Eremo Spirito Santo (204) – grande Grotta (300) – grotte sovrapposte (400) - cresta Monte S. Nicola (560) – grotta Tunnel (500) – crinale Sud Monte S.Nicola – Ponte Vecchio
Tempo: da 0,20 a 4 ore
Difficoltà: F / M / D
Dislivello complessivo: mt. 417 |
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R2 – Grotte Fronza e Cane
Roccasecca (240) – Loggetta (448) – ruderi S.Eustasio (508) – Grotta della Fronza (550) – Monte S. Eustasio (508) – sella Monte Camorra (630) – reti caduta massi (477) – San Francesco (330) – Roccasecca
Tempo: 4 ore
Difficoltà: F / M
Dislivello complessivo: mt. 421 |
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R3 - Monte Camorda
Roccasecca centro (240) - Convento S. Francesco (330) - Monte Camarda (661) - La Puzzaca
Tempo: 1,5 ore
Difficoltà: F / M
Dislivello complessivo: mt. 421 |
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R4 – Grotta Sacra e Grotta Profana
Fontana Castello (220) – sommità Castello (445) – Caprile (224) – Grotta del Brigante (290) - S. Angelo (300) – Fontana Castello
Tempo: 4 ore
Difficoltà: M / D
Dislivello complessivo: mt. 235 |
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ITINERARI M |
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M1 – Le Origini
C.S.M. (520) – Castellaccio (727) – Croce (701) – Cippo (650) – Grotta del Brigante (600) – Tomante (560) – Cappella Homo Bono (514) – Cantalupo (512) – C.S.M.
Tempo: 3 ore
Difficoltà: F
Dislivello complessivo: mt. 207 |
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M2 – Grotte e Briganti
Puzzaca (560) – Bivio La Cupa (698) - Grotta la Cupa (650) – Le Iannole (650) – Il Brigante (900) – Case Valle di Noce (886)
Tempo: 4 ore
Difficoltà: F / M
Dislivello complessivo: mt. 340 |
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M3 – Pizzo Murro Marro
Puzzaca (560) – La Cupa (698) – Le Iannole (700) – Cerreto (1059) – incrocio L7 (1040) – Sella Monte Cerreto (1060) – Pizzo Murro Marro (1254)
Tempo: 5 ore
Difficoltà: M
Dislivello complessivo: mt. 694 |
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M4 – La Vita Della Legna
Puzzaca (560) – La Cupa (698) – Col Barile (925) – ruderi Vallone di Murro (1008) – valico Monte Boltieri (1050) – pozzo Monte Occhio (1050) - Monte Pilone (1079) – La Cupa – Puzzaca
Tempo: 5 ore
Difficoltà: F / M
Dislivello complessivo: mt. 519 |
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M5 – Cimarone del Villaneto
Cimitero (580) – inizio Fosso Aria di Nota (665) – pozzo Monte Occhio (1050) – Cazzano (1130) – La Queta (1225) – Cimarone del Villaneto (1312)
Tempo: 4 ore
Difficoltà: M
Dislivello complessivo: mt. 732 |
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M6 – Monte Obachelle
Cimitero (580) – Cava di Asfalto (802) – guado Valle Vatriglia (1000) – culmine erboso (1159) – Porcaticcio (1283) – Monte Obachelle (1466)
Tempo: 5 ore
Difficoltà: M
Dislivello complessivo: mt. 886 |
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M7 – Monte Denti
Inizio Via delle Settare (624) – Valle Cesa dei Tredici (684) – Sett'Are (915) – Case Muro (955) – Rifugio Atraturo (1138) – Monte Denti (1290)
Tempo: 2,5 ore
Difficoltà: F / M / o^o
Dislivello complessivo: mt. 666 |
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M8 – Monte della Grotta
Via delle Sett'Are (624) – guado grotta (700) – Sett'Are (915) – La Forcella (1184) – Rifugio Pozzacone (1305) – Monte Salere (1373) – Aria Mariano (930) – Monte della Grotta (945) acquedotto Tigioni (700) – guado grotta – Via delle Sett'Are
Tempo: 5 ore
Difficoltà: M
Dislivello complessivo: mt. 749 |
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M9 – Monte Cairo
Tigione (689) - Faggeta (1000) – rupe (1120) - pianoro (1200) – Rifugio Pozzacone (1305) – sella(1400) – Omo di Cairo (1537) – Monte Cario (1669)
Tempo: 4 ore
Difficoltà: M
Dislivello complessivo: mt. 980 |
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ITINERARI C |
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C1 – Castellaccio
Castrocielo (220) – Castrocielo alta (335) – Logetta di zio Nicola (665) – Monte Asprano (732) – Chiesa dell'Assunta (669) – Colle San Magno (520)
Tempo: 2 ore
Difficoltà: F / o^o
Dislivello complessivo: mt. 512 |
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C2 – Le Grotte
Castrocielo (220) – Castrocielo alta (335) – incrocio rientro (409) – Logetta di zio Nicola (665) – Monte Asprano (732) – croce di ferro (701) – Cippo (650) – grotta Rossa (660) – Dolmen (550) – grotta dell'Abate (570) – innesto C1 (409) – Castrocielo
Tempo: 4 ore
Difficoltà: M / D
Dislivello complessivo: mt. 512 |
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C3 – I Monacati
Il Campo (247) – guado del Vivo (300) – scarpata (350) – 2° ponticello (464) – Rustico isolato (600) – Fosso Monacato (500) – palina elettricità (540) – inizio Tratturo (350) – Il Campo
Tempo: 4 ore
Difficoltà: M
Dislivello complessivo: mt. 353 |
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C4 – Valle Immàmera
Laghetto Capo d'acqua (112) – culmine Cava (270) – valico (620) crocevia Valle Immamera (608) – Fosso Cantagalli (525) – incrocio (550) – Laghetto Capo D'Acqua
Tempo: 3 ore
Difficoltà: M
Dislivello complessivo: mt. 508 |
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C5 - Laghetto Cisternola
Il Campo (247) - palina elettricità (540) - asfalto (610) - La Forma (735) - Serrone (1073)- laghetto (1055) - Cisternola (1135) - Pozzacone (1305)
Tempo: 5 ore
Difficoltà: M
Dislivello complessivo: mt. 1058 |
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ITINERARI P |
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P1 - Colli e Fossi
Piedimonte alta (226) - S.Amasio (400) - Colle Campopiano (500) - asfalto Campopiano (518) - Fosso La Mandra (600) - Fosso San Domenico (350) S.Amasio - Piedemonte alta
Tempo: 3,5 ore
Difficoltà: M
Dislivello complessivo: mt. 347 |
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P2 - Circuito Pizzo Corno
Le Mandrie (630) - Casino di Frezza (750) - Fontana San Salvatore (830) - Fosso Carbone (850) Pizzo Corno (945) - Ripartitore S.Lucia (750) - Panorama (690) - Fosso Carbone (562) - asfalto Campopiano(518) - Le Mandrie
Tempo: 3 ore
Difficoltà: F / o^o
Dislivello complessivo: mt. 427 |
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P3 - Da Piedimonte a Terelle
La Mandra (522) - Fosso Carbone (700) - Valico pizzo Corno (900) - curva Le Serre (900) - Terelle (900)
Tempo: 3 ore
Difficoltà: F/ o^o
Dislivello complessivo: mt. 427 |
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P4 - Monte Cairo
Le Mandrie (522) - Casino di Frezza (754) - incrocio sterrata (850) - I Morroni (1150) - loggetta panoramica (1260) - Monte Cairo (1669)
Tempo: 4 ore
Difficoltà: M
Dislivello complessivo: mt. 1147 |
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ITINERARI V |
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V1 - Monte Cairo e Terelle
Colle San Martino (360) - tornante Santa Maria Alta (530) - Fosso Carbone (562) - Ripartitore Acquedotto (750) - valico Pizzo Corno (900) - doppio guado (1136) - culmine pineta (1550) - Monte Cairo (1669)
Tempo: 5 ore
Difficoltà: F / M / D / o^o
Dislivello complessivo: mt. 809 |
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V2 - Crateri e Mitragliatrici
Chiesa Santa Lucia (323) - Colle San Martino (360) - Acquedotto (400) - La Fossa (550) - Le Pentenne (720) - valico Colle La Cicogna (565) - Grotte (350) - Chiesa Santa Lucia
Tempo: 3 ore
Difficoltà: F
Dislivello complessivo: mt. 397 |
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V3 - Il Cammino dei Monaci
Madonna delle Grazie (320) - fine sterrata (400) - innesto tratturo (480) - rustico isolato (47) - cippo (450) - fine discesa (350) - culmine roccioso (446) - fattoria (460) - Abbazia di Montecassino (500)
Tempo: 3 ore
Difficoltà: F
Dislivello complessivo: mt. 180 |
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V4 - La Croce Rossa
Madonna delle Grazie (320) - incrocio tratturo (480) - abbeveratoio (510) - altana forestale (580) - bivio (502) - tavolo pietra (480) - salita Croce (508) - Croce di Ferro (600) - incrocio tratturo (480)
Tempo: 3 ore
Difficoltà: F
Dislivello complessivo: mt. 280 |
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ITINERARI T |
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T1 - Monte Campanella
Terelle (900) - Chiesa S. Vincenzo (1035) - I Laghi (1069) - La Forcella (1184) - M.Campanella (1318)
Tempo: 2,5 ore
Difficoltà: F
Dislivello complessivo: mt. 418 |
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T2 - Monte Cairo da Pozzacone
Terelle alta (1040) - La Forcella (1184) - Rifugio Pozzacone (1035) - sella (1400) - Omo di Cairo (1537) - bandiera (1631) - Monte Cairo (1669)
Tempo: 5 ore
Difficoltà: M / o^o
Dislivello complessivo: mt. 769 |
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T3 - Le Serre
Via Crocella (900) - carrareccia forestale (1130) - carrareccia forestale (1150) - Carrareccia Le Serre (916) - piazzola panoramica (900)
Tempo: 3 ore
Difficoltà: M
Dislivello complessivo: mt. 250 |
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T4 - La Pineta di Monte Cairo
Piazzola panoramica (900) - carrareccia forestale (1130) - Rifugio Forestale (1180) - termine pineta (1550) - Vetta (1669)
Tempo: 4 ore
Difficoltà: M / o^o
Dislivello complessivo: mt. 769 |
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T5 - Il Castagneto Secolare
Terelle (930) - Rifugio Atraturo (1138) - Cerasele (780) - Campo Sportivo (847) - Cimitero Monumentale (1550) - Vetta (1669)
Tempo: 4 ore
Difficoltà: M / o^o
Dislivello complessivo: mt. 358 |
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ITINERARI L |
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L1 - Legna e Mandrie
Casalattico (407) - Monforte (625) - cabina acquedotto (673) - La Cisterna (870) - I pozzi (740) - Castello di Montattico (781) - Montattico (719) - Casalattico
Tempo: 3 ore
Difficoltà: F / o^o
Dislivello complessivo: mt. 347 |
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L2 - Pizzo di Prato Caselle
Monforte (625) - La Lauta (831) - abbeveratoio (841) - Monte La Fossa (1021) - Monte Prato (1087) - Masseria Visocchi (1146) - Pizzo di Prato Caselle (1385)
Tempo: 5 ore
Difficoltà: F / M / o^o
Dislivello complessivo: mt. 760 |
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L3 - I Cinque Pozzi
Casalattico (407) - Monforte (625) La Lauta (831) - Cinque pozzi (1318) - Varanise (1329) - cabina acquedotto (673) - Manforte - Casalattico
Tempo: 6 ore
Difficoltà: M
Dislivello complessivo: mt. 922 |
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L4 - Campo del Popolo
Rifugio Campo del popolo (1056) - Pizzo del Prato Caselle (1365) - La Silara (1340) - Cinque Pozzi (1318) - Fontanile (1025) - Rifugio Campo del Popolo
Tempo: 2,5 ore
Difficoltà: F
Dislivello complessivo: mt. 284 |
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L5 - Circuito Obachelle
Rifugio Campo del Popolo (1056) - Le Fonnelle (1251) - Sella Sana Cor (1380) - Monte Obachelle (1466) - Sella dei Santi (1235) - Monte Le Catenelle (1320) - Fontanile (1025) - Rifugio Campo del popolo
Tempo: 4 ore
Difficoltà: M
Dislivello complessivo: mt. 358 |
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L6 - Cimarone del Villaneto
Montattico (719) - Il Lago (730) - I Pozzi (740) - La Cisterna (870) - Vallone Fossalone (800) - valico Monte Marro (1070) - Macchia Longa (1165) - Guado Vallone Orionte (1130) - La Queta (1225) - Cimarone del Villaneto (1312)
Tempo: 4 ore
Difficoltà: M
Dislivello complessivo: mt. 593 |
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L7 - Anello Murro Marro
Montattico(719) - I pozzi (740) - Vallone Fossalone (623) - Fontanella (712) - Vallone dei Viccari - Case Valle di Noce (837) - Incrocio M2 (900) - Sella Serreto (1060) - Pizzo Murro Marro (1254) - Vallone Orionte (750) - Fontanella - Varerota - Il lago - Montattico
Tempo: 6 ore
Difficoltà: M
Dislivello complessivo: mt. 631 |
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L8 - Vallone dei Caprioli
Montattico (719) - I Pozzi (740) - Vallone Fossalone (623) - Vallone Oriente (500) - 2° guado Fossalone (380) - incrocio F2 (450) - culmine impluvio (650) - spigolo muraglione (700) - pianoro (760) - il Lago (730) - Montattico
Tempo: 4 ore
Difficoltà: M
Dislivello complessivo: mt. 360 |
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L9 - Circuito Romano
Casalattico (407) - Ponte Romano (300) - innesto L8 - F2 (350) - culmine impluvio (650) - spigolo muraglione (700) - pianoro (760) - Il Lago (730) - Montattico (719) - Casalattico
Tempo: 3 ore
Difficoltà: F / M
Dislivello complessivo: mt. 460 |
